ペンと花束 
おはようございます！香です。
今回は39歳の私の身長が伸びたお話です。
まさにヤムナの魔法です。
この記事では、私の身長が伸びた事実とヤムナの効果についてお伝えします。
ヤムナに興味のある方は、すぐにもヤムナを始めたくなるかもしれません。
ヤムナって何？という方は、まずはこちらから。
こちらをご覧ください。
どちらも同じところで受けた健康診断の記録です。左が5年前の34歳時の身長と体重。右が39歳の先月分です。ここ数年健診を受けておらず、比較対象が5年前になることをご了承ください。
155㎝から156㎝。約１㎝のアップ。
中学2年生で155㎝のピークに達してから現在に至るまで、156㎝台が出たのは初めてのことです。
これはもう誤差レベルではないはず。
いよいよプロフィールを書き直さないといけません（何の？）。
とにかく、今まで身長を聞かれたら私の答えは「155センチ」しかありませんでした。
それが、これからは「156センチ」と答えてもウソにならないとは。
私にとってはとってもミラクルなできごとです。
身長が微増したのは分かったけど、それが本当にヤムナのおかげなの？
そう思われますよね。
もちろんそう言い切れる科学的証拠は何もないのです。
でも、39歳で身長が伸びたとしたら、私の中で思い当たる原因は1年前にヤムナを始めたことくらいしかありません。
「身長が伸びる=骨が長くなる」ではありません。
つまりは、姿勢です。
自分で姿勢が変わった自覚があります。
あるいは、骨格が正しい位置に戻ったというのでしょうか。
裸で鏡を見ると、ろっ骨と骨盤の空間が広がったのが分かります。
そのおかげで、寸胴の中にも少々のくびれも生まれました。
骨の位置と姿勢の変化が、1㎝の身長となって表れたのだと自分では分析しています。
気になったので、他にもそうした事例はあるのか調べてみました。
整体やストレッチで身長が伸びることはあるようです。
整体の中には「身長伸ばしコース」なんてものもあるみたいですね。
いずれもからくりは、猫背やO脚、骨盤のゆがみを取って、本来の身長に戻すことにあるようです。
もしかしたら私たちは子供時代から変な癖で姿勢を固めてしまった可能性がありますね。
ただ、人に治してもらう姿勢は一過性にすぎません。
施術直後は身長が伸びるかもしれませんが、翌日は元通りの可能性が高いです。
その点、ヤムナはセルフケア。持続力のある姿勢矯正です。ヤムナのない朝一の健診で記録が出たというのが何よりの証拠です。
しかも、お気づきでしょうか。5年前に比べて体重も落ちました。
ヤムナを始めてから、以前よりもしっかり食べるようになったにもかかわらずです。（基本、炭水化物は控えめです。）
BMI値で言えば、私は「やせすぎ」です。もうやせようとは思っていません。
それでも、ヤムナで正しい姿勢と呼吸が身に着くと、自然と人は無駄なお肉とさよならしていくようです。
私の場合、下腹のぽっこりがなくなりました。
それが体重減少に表れているんだと思います。
今回は「身長を伸ばしたければ、ヤムナをしよう」をテーマにお伝えしました。
老いては身長が縮むのがセオリー。
たった1㎝とはいえ、40を前にして身長が伸びるってすごいですよね！
体重1.7キロ減もかなりの効果ですが、何より「身長が伸びた！」が私の大注目ニュースです。
いくつになっても身体は変えることができます。
ほぐして整える、気持ちいいから続けられる、ヤムナおすすめです。
もしヤムナに興味をもたれた方は、お近くの先生を探すことから始めてみてはいかがでしょうか。
ヤムナジャパン｜認定プラクティショナー検索 (yamunajapan.com)
初めての方は、個人レッスンからスタートされるのもおすすめです。
私がお世話になっている笹本綾子先生は個人レッスンやオンラインも対応されています。
ヤムナについては過去記事でも熱量たっぷりにたくさん書いています！
こちらもお読みいただけるとうれしいです。
あなたにもきっと起こる！ヤムナで変わる3つのこと《身体編》
あなたにもきっと起こる！ヤムナで変わる3つのこと《こころ編》
