「ヤムナ」の記事一覧

2022年12月16日

ヤムナとは一生もののセルフメンテナンス術！あなた本来の身体の魅力を引き出そう

2022年10月12日

朗報！「初めてヤムナ」が開催されます！

2022年9月9日

運動のモチベーションを保つには？対面レッスンが効果的な7つの理由

2022年8月10日

さらば肩こり頭痛。ヤムナボールで至福のドライブを

2022年5月3日

頭痛・鼻づまりのお悩みにヤムナが効く３つの理由

2022年4月22日

ヤムナで実感。何歳からでもかわいいお尻は作れます

2022年3月9日

ヤムナ後記「座ったままできる首とフェイスラインのケア」

2022年2月21日

ヤムナ後記「ピラティスが楽しくなるヤムナ」

2022年2月20日

ヤムナ後記「背骨を6つの方向に動かす＋少し体幹トレ」

2022年2月15日

ヤムナ後記「股関節と下半身スッキリ」